Od wielu lat zajmuje sie przygotowaniami do startow,korekta diet,cykli,techniki treningu jak i metod a nawet pozowania.Od dwoch lat zajalem sie tym powazniej,z racji posiadania wiekszzej ilosci czasu. Dla przykladu moge pokazac klilka postaci,ktore byly w pelni zadowolone z kasultacji ze mna a tym samym bylem i ja. Na pierszy rzut zaprezentuje [...]
[...] ewoluowała i obecnie wyglada jak widać poniżej. Bede wdzieczny za wszelkie komentarze i wskazówki. Proporcja tłuszczy i zawartość minerałow i witamin zostawia troche do życzenia ale to na pewno da sie jeszcze dopracowac. Zabawę z jej ułozeniem zwieksza fakt ze jestem semiwegetarianinem - nie jem miesa z wyjatkiem rybiego. Nie jem go czesciej [...]
Ida Święta wielkim krokiem, Pachnie drzewko w Twoim domu. Patrzysz na nie ciepłym wzrokiem, I życzenia złożysz komuś... Bóg sie rodzi dla nas wszystkich, W stajni płacze tak ukradkiem... Znów odwiedzisz swoich bliskich, I podzielisz sie opłatkiem... Na te Święta co nadchodzą, Życzę ciepła i miłości. Niech Cię ludzie nie zawodza, I niech uśmiech w [...]
[...] najlepiej dopracowany od strony jakości umięśnienia, a i mimo długich kończyn udało mu się mu je w miarę rozbudować, choć jego łydki i uda pozostawiały jeszcze trochę do życzenia. Co tam będę pisał, sami zobaczcie! Lee Haney - http://www.youtube.com/watch?v=2BjrExgJRlc Mój ulubieniec - Mohamed Makkawy - jak już mówiłem wcześniej, jakość filmu [...]
czy ktos mi moze powiedziec jak mozna pobudzic laknienie ????? jak zmniejszyc katabolizm.......!!!!! staz na silce grubo ponad 4 lata rzezba jest masy brak juz mnie k@@@@ trafia wszytsko co zjem , wysrywam zaraz po zjedzeniu juz mam takiego dola jak patrze w lustro ze poprostu odechciewa sie juz cwiczyc 19lat 180cm 68kg rozmyslam propinat [...]
[...] Wielkiej Nocy. Smacznego święconego i mokrego Dyngusa.Życzy Andro. PS. Post Fazika skończył podobnie jak inne posty powyżej 3000 wypowiedzi więc pozwoliłam sobie tak złożyć życzenia Serdeczne pozdrowienia zwłaszcza dla częstych gości postu o dziewczynach i chłopakach Wyjeżdżam w góry na święta stąd te przyspieszenie hehe. Jeżeli, któryś z [...]
Zdrowia, szczęścia, humoru dobrego, a przy tym wszystkim stołu bogatego. Mokrego dyngusa, smacznego jajka i niech te święta będą jak bajka. Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych najlepsze życzenia od ekipy „Progress" dla wszystkich userów z SFD. Życzą: „Progress" -Marek.C -Qazar -DarKuch
[...] dane mi było zagrać w mistrzostwach świata. Najbliżej wyjazdu byłem w 2002 roku, ale przed mundialem w Azji długo byłem kontuzjowany i moja dyspozycja pozostawiała sporo do życzenia, a jechać na wycieczkę mijałoby się z celem. W liczbie strzelonych bramek zatrzymałem się na "13" i to też świadczy o tym, że szczęścia do kadry za bardzo nie [...]
witam serdecznie,poniewaz wiekszosc tematów i postów z pytaniami sa kobiecie to ja chciałem zapytac o pare spraw meskich,mianowicie chciałem dowiedziec sie czegos wiecej o urodzie,depilacji,wygladzie.Z Natury jestem czystym i higenicznym chłopakiem lecz pare zeczy daje troche do zyczenia,takie zeczy jak:Włosy łonowe,paznokcie,skórki i czasami [...]
[...] tłuszczyku z ud i pupy. Należę do tzw. kobiet gruszek i strasznie mnie to męczy. Brzuszek ładny wyćwiczony, raczej bezproblemowy, niestety uda i tyłek pozostawiają sporo do życzenia. Mam zaledwie 155 cm wzrostu i 55 kg wagi. Staram się prowadzić aktywny tryb życia, chociaż nie zawsze mogę. Dużo pływałam (teraz mam odwyk alergiczny), jeździłam na [...]
Jako, że zbliżają się Święta możecie w tym poście składać sobie życzenia Świąteczne, Noworoczne. Ja życzę Wszystkim aby te Święta były dla Was przełomowe, żeby spełniły się Wasze wszystkie marzenia i aby Nowy Rok był rokiem samych sukcesów. No i żeby suplementy i odżywki były tańsze
Z okazji zbliżających sie świat pragnę złożyć wszystkim forumowiczom najlepsze życzenia dużo masy, siły i jak najlepszych osiągów w armwrestlingu oraz aby Nowy Rok był rokiem samych sukcesów. i wszystkiego najlepszego dla wawka bo dziś obchodzi urodziny Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-23 19:24:08
Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych wypełnionych nadzieją budzącej się do życia wiosny i wiarą w sens życia. Pogody w sercu i radości płynącej z faktu Zmartwychwstania Pańskiego oraz smacznego Święconego w gronie najbliższych osób szczerze życzy Spoko_Loko dla całego TEAMU ATLETA oraz wszystkich użytkowników SFD Zmieniony przez - spoko_loko w [...]
Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych wypełnionych nadzieją budzącej się do życia wiosny i wiarą w sens życia. Pogody w sercu i radości płynącej z faktu Zmartwychwstania Pańskiego oraz smacznego Święconego w gronie najbliższych osób szczerze życzy Spoko_Loko dla całego TEAMU FITMAX oraz wszystkich użytkowników SFD
Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych wypełnionych nadzieją budzącej się do życia wiosny i wiarą w sens życia. Pogody w sercu i radości płynącej z faktu Zmartwychwstania Pańskiego oraz smacznego Święconego w gronie najbliższych osób szczerze życzy Spoko_Loko dla całego TEAMU NATURE'S BEST oraz wszystkich użytkowników SFD
Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych wypełnionych nadzieją budzącej się do życia wiosny i wiarą w sens życia. Pogody w sercu i radości płynącej z faktu Zmartwychwstania Pańskiego oraz smacznego Święconego w gronie najbliższych osób szczerze życzy Spoko_Loko dla całego TEAMU PROGRESS oraz wszystkich użytkowników SFD
Zaczne ,ze jestem mama 3 dzieci.3 ciaze zrobily swoje i nadszedl czas,zeby sie za siebie zabrac. Od kilku miesiecy chodze na silownie dosyc regularnie 5-6 razy w tygodniu. pon-zajecia ogolnorozwojowe,dodam,ze dosyc ciezkie na pewno nie dla mieczakow sa to aeroby polaczone z silowka) wtorek-bieznia 45 minut sroda-cwiczenia ogolnorozwojowe jak w [...]
Witam, po paru dniach namysłu postanowilem rowniez zaczac pisac bloga/dziennik whatever. Mysle ze da mi to takze nieco motywacji, aby wytrzymac w tym do czego dąze. Ale po krotce co i jak.... Wszystko sie zaczelo w podstawowce/gimnazjum, zawsze bylem strasznie mały i chuderlawy, co zdeydowanie widzieli rowniesnicy, i jakos zawsze byly smiechy. [...]
[...] zewnątrzkomórkowej. Nie nadąża też wtedy, kiedy ubywa komórek z upływem czasu, na skutek wyczerpywania się limitu podziałów. Przy przemęczeniu i w starszym wieku - „wiele do życzenia" pozostawia też sprawność sygnalizacji hormonalnej. Hormony to czynniki regulatorowe naszego ciała. I tak; podczas gdy jedna grupa hormonów (prostanoidy) sprzyja [...]